お手軽豆腐料理

| 材料 |
| 木綿豆腐 |
1丁 |
| 牛豚合挽肉 |
300g |
| 豆乳 |
100cc |
| 玉ネギ |
半分 |
| 鶏卵 |
1個 |
| パン粉 |
40g |
| 摺りニンニク |
大さじ 1 |
| 塩・コショウ |
各少々 |
作り方
- 木綿豆腐1丁に軽く重しをし、水けを切っておく。
- 玉ネギをみじん切りにし、フライパンに油を少々注ぎ、焦げ目が付かないように炒め、その後十分に荒熱を取る。
- ボールに木綿豆腐、合挽肉、豆乳、鶏卵、パン粉、摺りニンニク、塩、コショウを加え、よく練り混ぜる。
- 『3』で混ぜ合わせたものに、冷ました玉ネギを加え、再び練り混ぜる。
- フライパンに大さじ2杯のサラダ油を熱し、4等分した『4』を弱火で両面をじっくり焼く。(蓋をすると熱が通りやすい)
- お好みで、おろしポン酢や、トマトソース等でお召し上がりください。